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03.22.09:42 [PR] |
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07.24.11:16 「小麦色になりたい」シリーズ-8 |
たしかに紫外線はしみそばかすの敵だけど、適度に浴びるのだったらビタミンDがつくられるのにも良いし、逆にまったく日に当たらないようにと、あまりに病的にガードすることもどうかと思う。
海岸で一日中トップレスを晒しているわけではなし、日常的な「外」での少し多めの時間の散歩なりサイクリングでの「太陽への健康的露出」であるからして、皮膚がんを患うまでの危険性はないと思う。コパトーン塗り塗りしているから思うの範囲を出ないが(;´д`)コパトーンだって紫外線ガード成分はちゃんと入っているのだ。さすが大正製薬。(笑)
日にさらさないで褐色にするジェルも併用で、いい感じに腕や脚が小麦色。やはり皮膚が強いのは首と肩。これでもかとやっても他より白い。
あと、笑えるのはお腹が褐色だと腹筋が際立つ。これを撮られる機会はあるのか(笑)。前回プロフ撮影時にカメラマンの前には晒したのだが(笑)、仕上がった写真では楽器で半分隠れているのであまり見えないという。でも、カッコいい!という評はいただきました。出せるの今だけだろうしね。出せるうちは出そうと思います。
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07.23.11:13 Tubuyakky~ネットで専門家に相談 |
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07.23.11:08 日々頭が詰め詰めなので |
脳を解放する時間。
先日紹介した本もそうだけど、気持ちとアタマの整理を徹底すべく、携帯からいろんなブックマークを削除した。PCからしか見られないようにするとか。
自粛生活中に危うく依存してたので。こういう今のデジタルな世の流れの中にあってこそ、大事だと思う。
至福のバスタイムにもあえて音楽を聴くのすら一旦やめて照明を消し、シャッター式のふたの上に腕だけ出して半身浴状態で、薄暗い中しばらく目を閉じたり。そういう時間って大事。
でも。。。私の場合、少し落ち着いたらやっぱり・・・活字中毒なのでバスタイムも読書が始まってしまうんだけど。
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07.23.10:58 疲労コンパイいっぱいいっぱい |
「疲れましたね。なんか今もう夕方5時ぐらいに感じます(笑)」とポツリ。
仕事が凝縮されてた感じで、私はとある仕事で、室内なのに忙しいのと焦りとで汗だくになって。次から次へと確認すべき事項じゃ、水曜なのに週の締めじゃ、話し合いじゃと、もー休んだ気がしない。
ご飯食べながら、チームで、あまりの疲れで、ご飯について語るという(笑)さみしい会話だったり。水曜なのに金曜の夕方みたいに感じる週だった。
シンプルにいかないものかと日々皆で奮闘するも、モグラたたきのようにいろいろ沸き出てくるのですよ。
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07.19.21:13 親がボケる前に |
親御さんがまだ元気な皆さんに、伝えたいことが~。
親が元気でいると安心してしばらく会わないうちに意外と認知症が進んでいて、あっという間にお金の管理があやしくなりますので、判断力があるうちに(まだ大丈夫だと思うけど・・って思っているうちに)任意後見制度で、子の自分を後見人にしておいたほうがのちのち厄介なことにならなくて済みます。
介護施設で生活している父の保有の株などの資産問題で早く任意後見の手続きをしておかなかったおかげで、これから家裁に面倒な手続きをしにいかなければならなくなりました~(;´д`) 要するに遺言にあたるものがないかぎりは、娘の私でも権利がないから。
つい3年前、父が軽い交通事故(徐行の車にあたった)に遭ったんだけど、2~1年前は普通に話がまだできたのにそれから一気に認知症が進むとは・・・。
母のはまだ間に合いそうだから、私が後見人になれるけど。父のは厄介だ~。皆さんも変な話、親の資産とか早くから把握しておいた方がのちのち楽です。
私の場合、まだ先・・と油断していた。
資産に関するいろんな通知が封書で実家にどしどし届けられていること自体、母がもう気づけなくなっているので(その時は気づいていても忘れるので管理があやしい)、それを探すのも一苦労。
はぁこれから大変だぞ~~父の資産を父の施設利用料に充てさせるまでの道のりはー(笑)。