晴れときどきチャーリーさん New

• 03/22/11:06

今週はあと3日頑張れば!!  またまた忙しい週だけど・・・解除以降、まわすのが・・・日々大変なんですよ私たちのギョーカイ。普通にギャラと"茄子"が出て、うちはまだ恵まれているけどいろんなニュースが出てる中・・。このまま緊急事態宣言は再発出はしないで感染者増のまま突っ走るのかよ・・・

• 07/19/20:54
• 仕事デイズ

腰痛持ちって名づけられたくはないのだが(常時、腰に不具合があるってわけではない)、いつも腰をやらないように気をつけてはいる。ストレッチも毎朝(起きがけのまだモウロウとした意識の中(笑))目覚めたら反射的にやっている。

腰痛持ちと呼ばれたくないのは、調子のいい時は、半年、1年(それ以上の時も)、何も異常なし。常にコルセットつけてるわけでもないから。

ただ、イヤな予兆があって予想どおり来たり、何かの拍子に瞬間的に突然来たりして、厄介なのは急性腰痛症(ギックリ)だけならまだしも、一応以前にMRIを撮ってヘルニアの疑いはあるので、坐骨神経痛にまで拡がること。そこまで逝ってしまうとキツイ。

というわけで、やっぱり「腰痛持ち」という名前がついちゃうのかな・・・。

コワいことに、ギックリって"心因性"も考えられるそーです。心理的なストレスからなることもあるそうだけど、そのメカニズムやいかに・・??

先週。
1週間ずっと調子が悪くて、なんだか危ねぇ様相を呈していた。そこでチャーリーさんが「Amazonでポチっとな」したのは、

張るカイロミニ。30個入り一箱。

そういえばコロナ自粛中の春、ドラッグストアでカイロを探したが無く、店員に聞くと売り切れという。

エ?!そんなものまでなぜ買い占めに遭う??と口走りそうになった矢先・・・・・春になっていたことに、そこではたと気がついた。そっか売り切れとか品切れじゃなくて、シーズン終了かぁ。私の思考カイロはおめでたいことになっていたのだった。

今回買ったのは、どうもストレッチとか体操とかほぐすことだけでなく、半身浴で全体をあたためるのでもなく、ピンポイントで「仙骨あたため」をしたらいいのではないかという直感に従って。もうドラッグストアではお目にかからないので、ネットで購入。

やはり予想は的中し、腰の「イヤなカンジ」は一日カイロで仙骨(尾骨のすぐ上)をあたため続けることで解消した。1日目で腰まわりが軽くなった手ごたえ、2日目で快方に向かう感じを得た。

寝る時は低温やけどの可能性があるので本当はいけないのだが、熱さが弱まってきたカイロならいいかなと、つけ続けた。今日はあとは脚をちゃんと保護して寝ようかと。

• 07/19/20:45
• 日常、他、思うことなど

自粛中は、一時的にそれ以前よりTV視聴時間が増え(また全然観ない生活に戻ったが)、FBの閲覧と投稿がこちらもワタシ的に一時的にどっと増え、過去最高だったのではないか。

自粛中は、なにせ仕事が1週間に1～2日休みになってしまったから、家に居ると一日読書したり、ついついポチポチのぞいてしまった。一時は"ひまさえあれば状態"になっててひどかった。

私の「ガラケースマホ」の画面で、初めて、ストレージの警告が出たぐらいに使っていたのよね。あんなグラフみたいなのが出てきて上限越えてますよと知らせるなんて(笑)、初めて知った!のだった。

自分がスマホの形をした「完璧に便利なスマホ」ではなく、ガラケーの形をした「どちらかというと古い形態のスマホ」を使っているのも、わけがある。

便利になってしまうと頼りきりになってしまう。ついつい見入ることが多くなる。それを危惧してのことだ。

要するに振り回されたくないがために、急でない用事はほぼ「家に居る時に」「腰を落ちつけて」「PCで」にしたい。完璧なスマホほど便利でない「携帯」タイプだと、ある程度制限があるから、PCでないとできないことをわざわざ残しておく。みんなはそういうことはほぼないんだろうけどね。

私は、携帯の画面でFBやAmazonが観られるようにしたのも、自粛中だし。

家以外では、今までどおり、「不便」でいたい、ということ。たぶんいつでもどこでも無制限に便利になってしまうと、ああいうモノは、溺れていくような仕組みにできているからね。自粛中、危うくとりこになるところだった。


ネットの喧噪から遠ざかりたい気持ちが大きい。(といってブログを書いているのは矛盾するが、ブログは一種の精神衛生上のデドックスであって・・・)
↓SNS等に参加しながらも、常に構えてはいるのであって。だからこういう類の本を読み漁るのであって。
↓最近読んでるのはこちら。いいねぇ、心が洗われるねぇ。(笑)

↓以前読んだこれらとも関連がある。
　　

この騒がしい毎日に辟易しているあなたにおすすめ(笑)です。

• 07/18/22:24
• 未選択

15日の提出期限を守らなかったから?なくなった。

代休だけは通ったんだけど、夏休みまで毎月15日でしめるとは知らず。期限前に出しに行ったら、他の人と休みのやりくりの相談してきてと言われ(それを調整するのがアータでしょと言いたかったが)、そのヒアリングに時間がかかって提出が遅れたのに、昨日行ったら受理してもらえず。

とりあえず代休だけ取れたと周囲に伝えると

「えーーっ!!」「ねぇねぇチャーリーさん受理してもらえなかったんだってー!」
人が集まって来た集まって来た。
「ひどーい!」
「人によって対応が違う・・」
「前にも私もそうされましたよ」
「チャーリーさんだと(Noを)言いやすいって思ってるんだね。そんなことひどい」
「気分だ、気分」
「本人がただ面倒くさいだけでしょ」
口々に私の受けた仕打ち(笑)に対し、みんなが同情してくれた。

夏休みの申告の期限まで15日とは、誰も聞いてないらしい。

フン、いいですよいいですよ。涼しくなってから連続してとってやるからいまに見ていろ!!(笑)

9月は研修で祝日が何日か持っていかれるので、その分休みますッ!!! アッカンベー!!!!

• 07/18/11:45
• 仕事デイズ

去年のブログに
>>
我が娘。・・・・腹囲が私を越えました!!　身長こそ越していないものの、体重は親に迫る重さで、1カ月くらいで越されると思う。腕や足腰の太さ、腰回り、広い背中(笑)も、私、越えられております。

コマッタのはお腹。「少年力士大会に出てくる男子」のようで心配なので、メタボ外来に一度連れていこうかなと。(切実!)>>
 
と書いたが、現実にすでに体重は越えられ、体格は確実に私よりひとまわり大きい感じ。身長はほぼ目線が同じに。
 
私と娘で、水着姿の首から下の「腹出し写真(笑)」を並べたとしたら・・・・「どちらが10代かクイズ」だと反対を選ばれると思うほどに。
 
娘のほうが "完全おばちゃん体型" になっておる。
「おばちゃん勝負」では、完全私の負けーー!!
 
ティーンズカジュアルのショップでハーフパンツなど買って履いているのは私のほう、という。
 
娘が気に入るだろうと買って来てみたら「お、おしりが入らない・・!」だと。＼(◎o◎)／！  ・・・だったらワタシ着ちゃうわ・・と履いているうちに、大人サイズやデザインよりも子どもサイズや若いデザイン(笑)が感覚的にしっくりきて、最近ティーンズで買ってる私。
 
娘はもう170cmレベルのLサイズでないとだめみたい(*_*;
 
娘のほうが「体型カバー服」を愛用し、私のほうがボディラインの出る服を平気で着ている。同じもの食べているのに、娘と旦那だけ太る原因はおそらく・・・・
 
娘は①食事における、主菜副菜汁物に対する「白飯」の割合が異様に多い。主菜をおかわりする確率が高い。そのため主食主菜とも第一便を少な目に盛っているのだが、効果なし(笑)。
旦那は①食事以外にスナックや菓子パンの間食を隠れ喰いしていることが多い。
 
共通点は
②腸が汚れている　③水分の過剰摂取　のせいかと思う。
 
"腸活"は大事。いろんな果物をまんべんなく食べ家族でぬか漬けを食べる人は私だけ。ま、それだけが原因ではないだろうけど、とにかく栄養バランスが崩れていることで腸が汚いのだと思う。せっかくバランスの整った食事を出しているのに・・・。
 
過ぎたるは及ばざるがごとし。食べすぎって怖いこと。腹八分ってのが理解できていないんですな。
 
その分、音楽では腹八分にしない。やりたいこと全部やる、やりすぎるレベルにまでってのがしっくりくるのね私。

• 07/18/11:28
• 家族・親