晴れときどきチャーリーさん New

• 03/26/22:07

ブフフッ今週やってみてます。(すでに28年も花粉症なのでマスクはシーズン前から買っておいたので助かった) 職場の人の話ではテレビの情報番組でいろいろやっているそうだけど、私はほぼ見てないので何も知らず、自己流でやっているが。

アルコールスプレー(Amazonでまだ買えたもの(布製品等の除菌剤がプロパーで残ってる))をシュッシュしたのち、衣類の洗剤で手洗い。熱湯消毒かレンチンして、絞って、部屋干し。翌朝には完全に乾いている。熱湯やレンチンでもワイヤーも特に異常なし。

低温のアイロンをさまして、あて布をして、プリーツにアイロンをかけ外見は元どおり。見た目はほぼ変わらないが、ただ、不織布の表面の毛羽立ちは気になる。そのケバケバが洗う前より立っているので花粉症の人は特に鼻がこすられて余計むずがゆくなる。

そのため口に当たる側を特に丹念に毛玉取り器でこすっていく。毛羽立ちがいくらか軽減される。

洗たく洗剤かキレイキレイ、化粧せっけんなどで手洗いするので通常よりも不織布特有のにおいが消える気がする。夕方になると同じだけど・・・。シャンプーとリンスでやるとけっこう良かった(笑)。

3回洗ったけどそんなにヘタらなくて。鼻の所のワイヤーがねじれてくるという問題はあるものの手動でひねり戻す(なんて日本語あるんかい?)ことはできるので、大丈夫かと。

そのうち「ファンデや口紅が絶対つかないマスク(メイクをはじく!)」とか小林製薬が売り出してくれないかな～。

• 03/13/23:12
• 日常、他、思うことなど

【芽キャベツと里芋のシチューごはん】
普通じゃがいもと鶏むねか鶏ももでクリームシチューをするかと思うが、その時たまたま家にあったもので。絶対おいしそうにないのだが、工夫すれば何でもおいしい。足るを知る。なんちゃって。

シチューを豚肉でしたことは人生初かも。豚ももを細かくしたものを、にんにくと発酵バターで炒めた。そこへ里芋。豚に里芋って・・・豚汁の具かよって話だが。アクの強いの同士をシチューに入れちゃったんだから。。。※あとは玉ねぎ、にんじん、フツーに入れます。芽キャベツもさっとゆでたものを仕上げの時にゴロゴロ入れたので色味も良し。

→それに対してタダの白飯はいただけない。というわけで、発酵バター( 無塩)とバジルと顆粒をさらに砕いたコンソメ少々でご飯を味つけたところに、カレーのようにシチューをかける。

バターライスって普段あまりしないので新鮮。里芋なんて入れたらまずくなりそうなシチューが絶品に早変わり。余ったら翌日マカロニに絡ませてチーズのせて焼いてもいいわけだし、アレンジ次第でいかようにも。

• 03/13/22:55
• お料理

生協より・・・

>>(このメールは、新型コロナウイルスの影響による商品のお届けに​ついての大切なお知らせのため、基本メールアドレスをご登録いた​だいている皆さまに配信しております。）

>>いつもコープデリをご利用いただき、誠にありがとうございます。​

>>今週配達の3月●回では、想定を大幅に超えるご注文をいただき、​コープデリの物流容量をはるかに超える商品量となったため、多く​の商品で「欠品」「配達日の遅れ」とさせていただく事態となりま​した。とりわけ、常温の商品につきましては、一部を除き、ほとん​どの商品をお届けすることができない状況です。せっかくご注文い​ただいた組合員の皆さまのご期待にお応えできず、心からお詫び申​し上げます。誠に申し訳ございません。
>>該当商品がある場合には、明日あらためてご案内いたしますが、今​回は、常温商品の多くでお届けできないため、事前にご案内させて​いただきました。
>>商品のお届けに関しまして、ご不便・ご迷惑をお掛けしますこと、​重ねてお詫び申し上げます。


・・・なんてことたぁない商品がいろいろ届いてなくてびっくり。
なんてことないスパゲティ、(学校が休みになった子どものために)スパゲティのレトルトのソース、なんてことないジャム2種類、なんてことないお菓子、ナッツとか。あ、一品は単に"抽選でハズレ"だったらしい。そんな商品と気づかず注文していた。(笑)

定期注文にしているティッシュは先週フツーに届いていたので、コロナの影響は生協にはないなと安心していた。いやー明日来るという義母のところの生協はどうだろうとさっき義母と話していた。

• 03/10/21:27
• 日常、他、思うことなど

結論からいうと、1月あたまからの痛みが、神経痛のムック本を買って実行した週を境に、みるみる完治した。

2020年どあたまから坐骨神経痛に襲われ、もっとブログのさかのぼると昨年7月にもなっているがその時は仕事を休むほどではなかった。整体に行っただけで。

お正月に脚の左側に兆候があり、ある意味仕事初めの1/5のリハで長時間椅子に座っていて立った時に、いよいよこりゃ危ないと感じ、翌日1/6仕事場で同じく立ち座りが厳しくなっていて、小声で叫ぶほど痛く。その夜に、打ち上げで料亭のお座敷個室に座ってた時が超痛くて(>_<)　翌日たまたまオフにしていたのでその日に整体行き、わー少し楽になった～～!!と思ったら、翌日変わってなくて((>_<))

その週は結局、
月曜出　火曜休み　水曜出　木曜休み　金曜出　土曜休みという・・・なんと週に3日しか働いてない天国ウイークに。

■2020年02月15日 仙骨をあたためる件
■2020年02月21日 同業者の皆さま(笑)-2

1月まるまる苦しみ、1月あたまに整形外科でレントゲン撮るも骨に変形はなく、ヘルニアも少しあるのだろうという診断に。(7年前にMRI検査の結果、ヘルニアと診断されたが以降何ともなく来た)　コルセットをつけるも2W後も治らず、痛み止めを追加してもらいに再診。それからも良くならず、2月半ば立ち寄った本屋でたまたま見つけて購入した坐骨神経痛のムック本。

①腕ひねり
②腕つかみ
③仙骨をピンポイントであたためる
④首のタオル枕
この4つを1週間実行したところ、なんと上記のブログのリンクのとおり1週間で快方に。すごい効果。腰ではなく筋膜という腕から体全体におよぶ、連なった部分をストレッチするという理論でみるみる違和感がとれ、さらにトータル10日後にはなんともなくなり!!　

ホントに1月一か月しても　おや・・・!? 治らない???と信じられない気持ちと不安でいっぱいで、やべーと茶化してるどころではなく、本当に悩んだ。数分で5000円で凄腕カイロプラクティックの先生にかかろうと思っていたところ、800円で治った。ありがとうマキノ出版(笑)。

• 03/10/20:32
• 日常、他、思うことなど

月末に弦楽さんとのコラボのリハが設定されておったので、うちの全員のスケジュールは合わずとも、今日、内々でその仕込みに徹した。ま、弦楽さんたちが入れば、ギター主旋律弾く余地なし(笑)と予想されるが、一応基盤のところは分析していかないと。日曜の日中リハを急きょすることになったため、水曜よるにリハ曲の注文を知り(笑)、先週オール早出だったせいか疲れて連日仕込みが進まないまま。

夜バスタイムで疲れをいやしたあとに、マイスタジオのデスクにて分析に入ろうとしたら、まぁ撃沈することすること。寝てしまい、ちょっとしか進まず。おまけに土曜までもが早出で。しかも本当は遅出のシフトだったのに、人員不足で早出も兼任してほしいだと～(無茶言うな笑) 週末の最後の最後にトドメが待ってた。。。超勤分はしっかりいただきますよ。

というわけで木金で計画的に仕込むつもりが、全然仕込み終わらず。なんと土曜の22時くらいから1時間半かけて2曲を仕込み。(聴いたことはあるが、仕込みは初)

①Mr. Pink - Mark King ※こちらは弦楽絡みません

リハで何を言われるか怖いので、一応超絶ハイスピードバージョンでも練習。各パートのフレーズはばらしてつかんだものの、音色の切り替えが体に染みついていないので、切り替え損ねる。。。構成は書き出したから安心していたのだが。

②Silver Lining - Chuck Loeb

美しすぎるサウンド。絶品。
分析して聴き込めば聴き込むほど・・・・なんて美しいのでしょうか・・・ため息つくよね。でもキメももろにブルージーで、ギターもブルーススケールの嵐なのに、どうしても全然イモになっていないのが、コードボイシングの妙。凄いなあ。

分析してすぐでは、書き上げたコード譜を見ながらしか弾けず。大サビみたいなところのコード進行も、全体の構成も暗譜しきれず。くりかえしでは1小節長かったり、変な仕掛けあって、覚えきれん。しかも最後の最後で転調してるんかい。もう明日の朝にしよう、眠い。限界だ。

というわけで寝た。

こうして一夜漬けの分析は終わり、不明点がスッキリし、ノートさえあればギリ大丈夫だ。朝に後半と転調部分を分析してノートに書き書き。よっしゃゴールまで行けた、スッキリ～　あとは弾くだけ～とひたすら曲をかけまくり。


問題はこのあと。


エフェクターやフットコントローラー、ケーブル各種、充電済みのワイヤレス、忘れ物なく家を出たのだが、ノートだけ最後まで分析をしていたせいで、デスクの上に置きっぱで!! 忘れてもうた!

電車に乗ってしまい、戻れやしない(´;ω;｀)　焦るチャーリーさん。とにかく音源持ってきてよかった。こういう時に持っててよかった。ウォークマン。

着いてからは、ノートを忘れたので、もうだめだぁ 昨夜の仕込みは一体何だったんだァ～(ToT)・・・もう散々だぁ・・・と思ったが、サックスソロのバッキングのひねられた進行部分以外は、すんなりいけた。ノートを忘れたおかげで全体が数時間で体に染みついた。神様からの試練だったのかな。ノートを見ながら弾くとは何事ぞ。お前は見ないで弾いてみるがよい。不可能は可能になるのだぞ。って大げさ。

ノート忘れて冷や汗モノだったが、フツーにやれて、トシはとったが記憶力もまだ捨てたものではないなと(笑)。怪我の功名というやつですなウヒヒ。(何がウヒヒだ)

• 03/08/21:29
• ジャズ、フュージョン