晴れときどきチャーリーさん New

• 03/21/06:33

東日本大震災の時もそうだったけど、計画停電やってその時はあんなに大騒ぎして・・・でもあとになって結局あれは必要なかったような・・・という。

今回の春の緊急事態宣言騒ぎも。学校も出勤も居酒屋もストップ。まぁいい契機にはなったのかなと思うけれども、宣言前と全く同じではないにしろ、出勤する人や外出する人が戻り、＋今の感染者数を見ると、1カ月半も必要なかったようにも感じる。

当初は、宣言早く出せよ・・と。社会を止めずにコロナと共存していかねばならない対策を考える、なんて意見も当初とんでもないと思っていたけど。他国の例であったように、どんどん感染して集団免疫がついていってどうこうという話が・・・楽観的で胡散臭く聞こえていたけど、今になると、そちらのほうが現実として非常に有効だった気がすごくしてきた。

初めからwithコロナでよかったような。医療従事者の方からすれば、増えていく一方だったのを食い止めるのには必要だったし、withなんてとんでもないと思うかもしれないけど。対策を講じた上での話としてね。

STAY HOMEが意味がなかったというと元も子もないけど、5月末とか感染者数が一桁になってきたりしてたしかに一定の効果はあったのかもしれないが、本題の菌に対しては何の攻略にもならなかったように思う・・・。かなしいかな、その場しのぎであったと。

でも「その場しのぎ」でも、公の機関が機能していくため、いったん人の循環をちょいと止めて「最悪の状態」を水際で食い止めているそのうちに、どうにかうしろで対策を打ち出して準備を進めていった(できたのか疑問だが)だけのことで、根本的解決にはならなかったのね。

だからガチで感染を止めるというねらいはそもそもはずれてたというか、そもそも太刀打ちできっこないものだったのだと、今ごろ知るというかね。

感染防止の対策のガイドラインが今のように浸透していくまでは、確かに一時ストップが必要だったとは思うけど、1カ月半は長すぎたように思う。

ま、前代未聞レベルの事態だけに、ひとまずやってみて検証、やってみないことには蔓延していくだけで悪化の一途をたどるという懸念がもう完全100%だったから仕方なかったとは思うんだけど、シロウトレベルでこんなこと言っても。

だけど振り返ると、ハード面やらソフト面の強化期間には多少はなっても、コロナそのものの感染には到底太刀打ちできないものだったという。今の状態を見るとね。全く何もやらないよりはまだよかった、程度のことだったんだなと。。。

薄々感じるんだけどねぇ。

• 09/03/08:50
• 日常、他、思うことなど

コロナが来てから変わったことは、いろいろあるけど、

・一日にマスクを2回は替える、その使用済の不織布マスクは帰宅後、洗濯機に入れて。マスクを洗う、マスクを干す、マスクを取り込む 習慣。マスクにアイロンをかける。ハンカチを入れてる引き出しにしまう。たまに漂白する。
・・・これは確実にコロナ前にはなかったことだな。不織布なのである程度使って、口紅など落ちなくなってきたら捨てる。

・外から帰ってくると靴底をスプレー消毒する。

・夏でもマスク、うがいをする。

・職場で紙製品の消耗品が売り切れで買えなかった時期があり、タオルを持参するようになった。

・電車ではなるべく人の少ないエリアに立とうとする。人が近いとよける。人が多いと車両移動する。咳をしている人から離れる。

・買い物ではなるべく短時間で済むように決めていく

・暑くても駅まで交通機関で行くことは少なくなった。少し遠くでも自転車を使うことが多くなった。

・都心への外出、特に新宿、渋谷、池袋が減った。

・そのかわり神社はよく行く。

・今年の緊急事態宣言＆解除以降、まだスタジオに一度も行っていない。

・よって、オフラインでのリハーサル・打合せは一度しかしていない。

・You Tubeの使い方にだいぶ慣れた。Skypeやzoomの使い方にも少し慣れた。


あと何があるかなぁ。


・いつ何が起こるかわからないから今まで以上に、毎日の時間を大事に使うようになった。人生の歩み方を考え直した。


壮大だけど、そんな感じかな。

• 08/30/08:36
• 日常、他、思うことなど

前回までは 最低限のto doを書きました。
今度は「しないようにすること」。


・糖質オフをするために炭水化物を減らしすぎる。
・カロリーオフ商品を食べる。
・化粧品に凝る。


これをする前に、野菜と適度な果物、要するに「生の」ものをバランスよく摂ることが先。


・肉は太る
・油とバターは太る
・ご飯は太る
これを意識しすぎて減らしすぎるのもまた問題。要は食材の選択とバランス。良い油、良い牛さんのバター、ご飯に雑穀を混ぜる等、工夫すれば大丈夫。


(糖質だらけの)ラーメンが食べたい、パスタが食べたい、(油脂そのものの)カレーが食べたいという欲求もあるでしょうけど、その時いっしょに野菜や海藻をとり、何か良いものをプラスします。


やはり水分も同様で、熱中症対策だといって、一日中飲み続けていると、知らず知らずのうちに水が自分では意識できない「むくみ」(何も顔や脚だけでなく頭もむくむのです)となり→それが「疲れ」の蓄積となります。


どうですか。どれか実践してみましたか。
自分にあてはまるものをいくつか実践/改善していけば、数週間で、良い自覚症状として何らかの変化があると思います。


では論より証拠。チャーリーは一体何を食べているのか、1週間の献立を試しに公開してみましょうかね。

～つづく

• 08/29/18:46
• 日常、他、思うことなど

新橋の烏森神社へ。音楽含めた芸事芸能祈願へ。飲み屋街の中にある感じで、飲み屋街の路地の風情がある中で、いい味を出していた。こういう場所好き。

お参りのあと、境内を散策して、友人にお守りを買って、御朱印をいただいたら、御朱印にお守りと祈祷済みのキャンディーまでいただいた。甘酒味だった(はず)。いつか、祈祷済みのおせんべいもらったことあったけど、半蔵門の平河八幡宮だったかな。


コロナ騒動からこっち神社の傾向として・・・・
・手水場が使用禁止か、ひしゃく無し。
・撫で牛が撫でるの禁止!
・鈴の緒が触れられないようにしてある。しばりあげて貼り紙がしてあるか、撤去してある。
・御朱印が(もともとそうしている神社もあるが)押してあるのを配布するだけ。
・お守り等買うコーナーが、家族でひとりだけしか入れない。
・お守り等買う前に手をアルコール消毒。


撫で牛が囲ってあって撫でられないと、なんだか牛がかわいそうでさ～(涙)

• 08/29/18:30
• 神社つれづれ

コロナ自粛をきっかけにYou Tubeに自分専門チャンネルを作って早4カ月。それまでは、限定公開するための内輪向けのアカウントだけ作っていて、今年4月末に公開用に新たにひとつ立ち上げ。


最近の例。アレンジしたやつ。
https://youtu.be/QBF9lOPg07o


バンドのライヴを私がリミックスしたもの。といっても低音と音圧を上げたぐらい。
https://youtu.be/awVMZ6HLDyA


歌手のジャジーな一曲。Love Dance /Diane Schurr (Ivan Lins) feat.YONOA
https://youtu.be/YpJ6R09Nt00
。。。私のミストーン多し(;´д｀)。。。
↑もろギター側の最前列で録ってもらったものなのでどうしてもギターの音が目立って聴こえますが、実際はもっとバランス取れてます。


他にもギター弾いてみたシリーズがアップされているのでお時間ある時にぜひご覧あれ。


昭和歌謡アレンジもぜひやってみたくて。ジャズにするとか、バリバリのフュージョンにするとかね。誰もやってなさそうな、どマイナーな曲を・・。

• 08/29/18:02
• ギタリスト生活