05.21.03:53 [PR] |
07.23.11:08 日々頭が詰め詰めなので |
脳を解放する時間。
先日紹介した本もそうだけど、気持ちとアタマの整理を徹底すべく、携帯からいろんなブックマークを削除した。PCからしか見られないようにするとか。
自粛生活中に危うく依存してたので。こういう今のデジタルな世の流れの中にあってこそ、大事だと思う。
至福のバスタイムにもあえて音楽を聴くのすら一旦やめて照明を消し、シャッター式のふたの上に腕だけ出して半身浴状態で、薄暗い中しばらく目を閉じたり。そういう時間って大事。
でも。。。私の場合、少し落ち着いたらやっぱり・・・活字中毒なのでバスタイムも読書が始まってしまうんだけど。
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